ĮSISĄMONINTO
DĖMESINGUMO (MINDFULNESS) PRADINIO MOKYMO GRUPĖ VAIKAMS KAUNE
Mokymus
veda gyd.psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas ir psichologė-psichoterapeutė
Asta Keruckė
Įsisąmoninimu
grįstos metodikos įgauna vis didesnį paplitimą ne tik Europojoe ir pasaulyje,
bet ir Lietuvoje. Jos taikomos medicinoje, psichologijoje, sporte, kariuomenėje,
versle ir, be abejo, vaikų ir paauglių švietimo bei ugdymo sistemoje. Šiuo metu
atliekami tyrimai rodo, kad taikant įsisąmoninimu grįstas metodikas vaikams ir
paaugliams jos gali būti ypač naudingos ir efektyvios.
Besivystantis
vaikų ir paauglių protas greitai įsisąvina mokomas technikas ir jas gali
panaudoti gyvenime ir mokymosi procese.
Įsisąmoninimu
grįstos metodikos gali padėti ir sveikiems vaikams, ir patiriantiems įvairių
mokymosi, psichologinių ar elgesio sunkumų.
Taikant
šias technikas galima gana greitai ir veiksmingai pagerinti vaikų ir paauglių
dėmesio koncentraciją, atmintį, emocinę savireguliaciją ir elgesio planavimą,
gebėjimą susikaupti ir atsipalaiduoti, socialinius įgūdžius, miego kokybę,
negatyvių emocijų ir elgesio valdymo įgūdžius.
Taikomos
intervencijos sumažina bendrą ir specifinį nerimastingumą, pagerina miego
kokybę, pailsėjimo jausmą, nuotaiką ir gebėjimą atgauti jėgas. Vaikams stiprėja
savęs suvokimas, priėmimas ir pasitikėjimas savimi bei savęs efektyvumo jausmas.
Šias
įsisąmoninimu grįstų metodikų galimybes bus galima išnaudoti lankant
Įsisąmoninto dėmesingumo (mindfulness) mokymo pradinio mokymo grupę Kaune
2018 m. kovo 14 d. - balandžio 18 d.
Pradinio
mokymo grupės kursą sudaro 5 (penki) užsiėmimai. Jie vyks šiomis dienomis:
1/5 užsiėmimas -
2018 m. kovo mėn. 14 d.
2/5 užsiėmimas -
2018 m. kovo mėn. 21 d.
3/5 užsiėmimas -
2018 m. kovo mėn. 28 d.
4/5 užsiėmimas -
2018 m. balandžio mėn. 11 d.
5/5 užsiėmimas -
2018 m. balandžio mėn. 18 d.
Vieno užsiėmimo
trukmė 75 min.
Organizuojamos dvi
amžiaus grupės:
Pirmoji, skirta
mažesniems, 6-10 metų amžiaus vaikams, kurie gali dalyvauti užsiėmime su vienu
iš tėvelių. Jaunesniųjų dalyvių užsiėmimų laikas trečiadieniais, nurodytomis
datomis 17.30 – 18.45 val.
Antroji, skirta
didesniems vaikams, dalyvaujantiems be tėvelių, savarankiškai. Vyresniųjų
dalyvių užsiėmimų laikas trečiadieniais, nurodytomis datomis 19.00 – 20.15 val.
Mokymus ves
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos metodikų pradininkas Lietuvoje, Lietuvos
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas dr. Julius
Neverauskas ir psichologė-psichoterapeutė, įsisąmoninimu grįstų intervencijų
mokytoja Asta Keruckė.
Užsiėmimų kaina –
75 eurai už 5-erių užsiėmimų ciklą (jaunesniojoje grupėje galioja viena kaina už
mažąjį dalyvį kartu su vienu iš tėvelių). Dalyviai
gaus dalyvio medžiagą.
Vietų skaičius
labai ribotas. Būtina išankstinė registracija iki kovo 5 d. internetu paspaudus
nuorodą https://goo.gl/forms/H0KlnE6vSCWfVE5r2
arba el. paštu info@psichoterapija.info.
Papildoma
informacija telefonu 8 616 53444.